你生活中做过最自律的一件事是什么？
来源：
编辑：
时间：2025-06-26 22:05:12
1.每天练瑜伽。
即使失眠，即使睡眠不足，即使被所烦恼的事严重困扰，我也会说服自己起身练瑜伽。
因为练瑜伽时气息的吞吐，以及专注于自身肌肉和筋骨扭转拉伸的过程，会让我渐渐变得放松。
身体被拉伸开，心理也随之变舒服。
练瑜伽让我的手臂变得纤长，手上用力时胳膊上会鼓起饱满的肌肉。
肩颈线条也变得挺好看。
2.几乎不吃甜食。
我本身不吃零食，也不喝奶茶，偶尔喝个酸奶，都是挑无糖的，糕点类偶尔吃也只吃无糖。
太甜腻的…。
-
{dede:pagebreak/}
网友评论：
{dede:include file='ajaxfeedback.htm' /}
栏目分类
最新文章
热门文章
- 27寸显示器是否有必要到4K？
- 一个母亲对儿女说，这世上除了爸妈没人真心希望你们好。请问你怎么看？
- 宁波东方理工大学学费每人每学年 9.6 万，为什么会这么贵？
- 北京日报点名批评“苏超”过度娱乐化，它是否管的太宽了？为什么无良媒体不会被查封取缔？
- 华为 HDC 发布 HarmonyOS 6 开发者 beta 版对应用开发者和鸿蒙生态有哪些影响？
- 微软宣布 5 月 28 日开始下架「Microsoft 远程桌面」应用，背后原因有哪些？
- Mac mini M4，有必要升级24G内存吗？
- 为什么美军B2实战以后一部分网友又没信心了？
- 张学友在澳门演唱会被要求讲普通话，这背后反映了哪些文化和社会问题？
- 哪款浏览器的综合性能最优？